C’est la rentrée — et avec elle, un risque non négligeable. Qu’elle soit scolaire, universitaire ou professionnelle, elle a souvent un impact significatif sur le plan mental.
Stress, anxiété, reprise du rythme soutenu, nouvelles responsabilités, peur de l’échec ou du jugement…fatigue mentale, gestion des plannings, des transports, des devoirs (pour les enfants), des réunions…concentration, adaptation à un nouvel emploi du temps après une période plus détendue (vacances)…baisse de motivation, difficulté à retrouver un sens ou un intérêt aux tâches après une coupure…pression sociale : besoin de se réintégrer dans un groupe, de faire bonne impression, ou de s’adapter à de nouvelles relations….
Vous ressentez ce poids ? C’est parfaitement normal. Pourtant, il est possible d’aborder cette période avec sérénité, confiance et renouveau.
Et si vous inversiez la tendance ?
Sur ce chemin, en tant que Coach Expert MT® – Préparateur Mental et Praticien Certifié du Reconnective Healing®, je vous offre une lumière précieuse. Voici comment vous pouvez transformer cette rentrée en un tremplin vers un bien-être durable.
Qui suis-je ?
Installé à Dijon, je suis Coach Expert MT® – Préparateur Mental, et Praticien Certifié du Reconnective Healing®. Titulaire d’un Diplôme Universitaire en Coaching et Performance Mentale (avec mention) obtenue en 2018 à l’Université de Dijon, je suis également formé à la Méthode Target®, afin de me spécialiser davantage et de renforcer mes compétences.
Fort de plus de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement humain, j’ai choisi d’adapter la préparation mentale — initialement réservée au sport et à l’entreprise — pour la mettre au service des personnes confrontées à un cancer, au burn-out ou bore-out, aux personnes en situation d’obésité ou de surpoids ainsi qu’auprès des professionnels de santé et au personnel en entreprise.
Je fais appel à deux approches complémentaires et puissantes :
- Coaching mental & préparation mentale
(basé sur la Méthode Target® et le D.U. Coaching et Performance Mentale) - Reconnective Healing® & la Reconnexion Personnelle
Des séances qui favorisent le retour à l’équilibre, l’ouverture de conscience et le développement personnel
Septembre : le bon moment pour agir !
Onco-coaching
- Un coaching Mental adapté pour les personnes touchées par un cancer, une méthode novatrice qui complète les dispositifs existants et aide les patients à mieux traverser cette épreuve. Ce processus de coaching et performance mentale améliore la qualité de vie et permet de répondre efficacement aux petits et grands défis du quotidien face à la maladie. Lire l’article L’onco-coaching une approche efficace au cancer
- Préparation mentale préopératoire (gestion du stress et de l’anxiété avant une intervention chirurgicale)
Coaching mental
- Coaching Mental adapté pour les personnes en burn-out, Bore-out ou Brown out
- Coaching Mental adapté pour les personnes en surpoids et obésité
- Accompagnement individuel pour particuliers ou professionnels souhaitant acquérir les bases nécessaires pour répondre efficacement aux petits et grands défis de la vie.
Training program
- Training Program Coaching individuel / collectif (professionnels en entreprises ou en institutions )
4 ateliers portant sur la gestion de l’énergie, des émotions, du stress ainsi que l’estime de soi. - Lire l’article : Pourquoi faire appel à la préparation mentale pour le personnel soignant ?
Reconnective Healing®
Un rééquilibrage énergétique
Une séance de Reconnective Healing® est une séance de rééquilibrage énergétique globale et complémentaire visant à rétablir un équilibre quel que soit votre problème de santé. Cette méthode favorise une harmonie profonde et un apaisement durable.
Pour qui ?
pour toute personne (femme, homme, enfant), quel que soit son âge, qui souhaite vivre une expérience vibratoire dans le but d’améliorer sa santé (physique, mentale, émotionnelle et spirituelle) ainsi que sa qualité de vie en retrouvant harmonie, équilibre, plénitude et apaisement…
Reconnexion Personnelle
Une expérience unique dans sa vie, recevez votre Reconnexion Personnelle.
Un accélérateur d’évolution personnelle, un processus d’élévation vibratoire qui pourrait bien vous intéresser !
Devenir davantage SOI, devenir nous-mêmes, sans limite, devenir notre véritable « MOI », devenir ce que l’on est supposé ÊTRE, recevoir sa Reconnexion Personnelle, une expérience unique dans une vie.
C’est un véritable cadeau que l’on s’offre, un coup d’accélérateur, de « turbo » c’est un chemin certain vers l’apaisement, la découverte et l’approfondissement de la connaissance de soi.
Elles/ils ont essayé — Témoignages
Les retours parlent d’eux-mêmes : des personnes ayant sauté le pas témoignent de transformations profondes.
- « A la suite d’un cancer, grâce à cette préparation mentale, j’ai enfin les clés pour accéder à une vie plus paisible, plus sereine ». Lire le témoignage
- « Ce coaching mental m’a permis de retrouver mon estime… ». Lire le témoignage
- Autres témoignages touchants de coaché(e)s ayant retrouvé confiance, énergie et sérénité. Lire les témoignages
Ces expériences soulignent une approche authentique, bienveillante
et profondément efficace.
Septembre, le mois de la renaissance intérieure.
Septembre marque un nouveau départ, un moment propice pour se recentrer, écouter ses émotions et enclencher des changements durables. Ce que je propose, ce n’est pas une simple séance, mais un véritable partenariat vers votre performance mentale et votre équilibre global
Pourquoi choisir ce moment ?
- Vous êtes au seuil d’un nouveau cycle — c’est l’occasion idéale pour réinitialiser vos ressources internes.
- Baisse signature de motivation naturelle — le coaching mental et énergétique redonne de la clarté et renforce votre motivation.
- Vous n’êtes pas seul·e — plusieurs témoignages montrent que ce soutien fait vraiment la différence, même dans les situations les plus éprouvantes.
Vous méritez de vivre cette rentrée avec sérénité, confiance et alignement. Que vous souhaitiez dépasser l’angoisse, retrouver du sens, ou renforcer votre performance mentale et physique, je vous accompagne avec expertise, humanité et des outils éprouvés.
Passez à l’action dès maintenant !
- Réservez votre séance d’évaluation offerte pour faire un point sur vos objectifs.
- Contactez moi via le formulaire ou par téléphone au 06 07 88 53 71
- Osez vous reconnecter à vous-même, vous ressourcer et vivre cette rentrée avec force et sérénité.
N’attendez plus pour investir en vous-même. La rentrée peut être bien plus qu’une simple reprise — elle peut être le début d’un renouveau profond.
