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Coaching mental : Comment améliorer sa santé mentale ?

Une bonne santé mentale ? Une bonne santé mentale est un état de bien-être psychique et social qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler. Elle correspond également à la capacité d’une personne de mener une vie épanouissante pour elle, de nouer et d’entretenir … Continuer la lecture de Coaching mental : Comment améliorer sa santé mentale ?

Jeu concours : Le kit No Pressure by Instagram à gagner !

En Novembre 2020, Instagram et Brut se sont associés le temps d’une semaine pour donner la parole à des ambassadeurs. rices, dont je fais partie, passés pro dans l’art du NO PRESSURE. Dans la continuité de cet évènement, INSTAGRAM vous propose de gagner un KIT NO PRESSURE Le kit Instagram No Pressure, c’est quoi ? … Continuer la lecture de Jeu concours : Le kit No Pressure by Instagram à gagner !

Développement Personnel : Comment accélérer son évolution personnelle ?

Dans ce billet de blog, je souhaite partager avec vous une incroyable expérience qui a changé ma vie. Une expérience qui m’a permis de me relier avec une forte accélération à mon chemin de vie. C’était en 2006, je m’en souviens encore très bien ! A cette époque j’étais à la croisée de mes chemins personnels … Continuer la lecture de Développement Personnel : Comment accélérer son évolution personnelle ?

Coaching mental : un renfort face au cancer !

Cela fera bientôt 3 ans que j'ai décidé d'élargir mon service de coach mental pour les personnes atteintes du cancer. Ma motivation à choisir ce chemin vient du fait que je recevais au sein de ma clientèle, en tant que Praticien Certifié du Reconnective Healing®, de plus en plus de personnes avec une pathologie cancéreuse. … Continuer la lecture de Coaching mental : un renfort face au cancer !

Dépression ou fatigue mentale, comment savoir ?

Santé publique France révèle que la santé mentale des Français s'est à nouveau dégradée entre fin septembre et début novembre. Les services de l'Etat ont constaté « une augmentation importante des états dépressifs sur cette période » a déclaré le directeur général de la santé, Jérôme Salomon. Selon la Méthode Target - La bible de … Continuer la lecture de Dépression ou fatigue mentale, comment savoir ?

Libérez votre esprit : faites une pause mentale !

Nous vivons tous actuellement une période particulière depuis l’arrivée du virus covid-19. Que cela soit sur votre lieu de travail ou à votre domicile, votre mental est pollué par des pensées négatives ? Vous avez du mal à rester concentré et à lâcher-prise ? Vous êtes stressé, angoissé ? Pour maintenir une bonne santé mentale … Continuer la lecture de Libérez votre esprit : faites une pause mentale !