Aujourd’hui, je constate d’énormes progrès dans ma gestion de la panique et du stress.

23 février 2023

Bonjour Eric,
Je souhaitais vous donnez quelques nouvelles depuis quelques mois déjà après notre rencontre (bientôt un an même !). Aujourd’hui, je constate d’énormes progrès dans ma gestion de la panique et du stress intérieur, si bien que c’est devenu naturel d’utiliser certains outils que j’avais bien assimilé (relâchement et respiration notamment) et que mon bien être au quotidien est en net progrès sur cet aspect là. Et c’est déjà énorme, je me rends compte aujourd’hui à quel point je pouvais être certaines fois très tendu intérieurement, même en cachant mes émotions. Cette progression joue beaucoup sur mon estime et ma confiance en moi, ainsi que le fait d’être soi même, tant au niveau perso que professionnel.

Il me reste encore des lacunes sur la mise en action de mes projets. Certains projets perso mettent du temps à aboutir pour diverses raisons, souvent financière mais pas que. J’ai conscience d’avoir aussi des progrès à faire.

Quant aux projets pro, ca avance trèèès doucement dans ma tête, il semble que je sois aussi à court de réelles idées, d’axes ou d’envies. Mais je suis ok avec ça, je prends aussi le temps de souffler un peu, et ça c’est un progrès aussi comparé à mes états d’âmes sur le sujet auparavant.

Et pour tout ça je vous remercie encore pour votre aide précieuse.
François

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