Carte non disponible

Date / Heure
Date(s) - 04/02/2020 - 24/03/2020
18 h 00 min - 20 h 00 min

Emplacement
Hotel Ibis Centre Dijon Clémenceau

Catégories


Training Program – 4 Ateliers Coaching Mental

COMPLET
Mardi 4 Février : Atelier 1 : La Gestion de l’Energie

Programme :

  • Comprendre la construction de notre mental
  • Diagnostiquer notre potentiel, nos capacités mentales
  • Faciliter le ressourcement énergétique et émotionnel
  • S’ancrer dans le moment présent

Mardi 18 Février – Atelier 2 : La Gestion des Emotions

Programme :

  • Reconnaître ses états mentaux (négatifs / positifs)
  • Apprendre à atteindre volontairement un état de sérénité et de calme
  • Identifier et maitriser ses émotions

Mardi 3 Mars – Atelier 3 : La Gestion du Stress

Programme :

  • Apprendre à lâcher-prise et à gérer son stress
  • Renforcer ses réussites et son plaisir
  • Activer ses ressources vers la performance

Mardi 24 Mars – Atelier 4 : L’Estime de Soi

#Covid19 – ANNULÉ / REPORTÉ

Programme :

  • Comprendre et mesurer l’estime de soi
  • L’impact des croyances, construire des croyances dynamisantes
  • Prendre sa place, oser s’affirmer

Horaire :  de 18h à 20h

Moyens pédagogiques : Apports théorique / Exercices – outils pratiques / Échanges

Public : Adultes
Matériel : Se munir d’un porte document de format A4 et de quoi prendre des notes

Lieux : Hotel Ibis Dijon Centre Clémenceau***
2 Avenue de Marbotte 21000 DIJON – TRAM 1 : Arrêt Auditorium
Parking Clémenceau

Tarif : 240€  les 4 ateliers (facilité de paiement)

S’engager à participer à la totalité des ateliers vous apportera de meilleurs résultats et bénéfices mentaux. C’est pourquoi je vous conseille de suivre ce cycle de 4 ateliers dans son intégralité.  Les ateliers se dérouleront toutes les 2 à 3 semaines. Un programme d’entraînement ainsi que certains exercices seront à appliquer entre chaque atelier.

Inscription : Les inscriptions sont considérées comme définitives après réception de votre règlement (chèque, espèces ou virement bancaire).

N’hésitez pas à me joindre au 06 07 88 53 71 si vous souhaitez de plus amples informations.